Litigare in Ufficio Fa Bene
Secondo uno studio svedese, trattenere la rabbia in un ambiente lavorativo a dir poco stressante, può comportare gravi problemi per il benessere del cuore dei lavoratori di sesso maschile.
Quindi perchè trattenersi la rabbia dentro e affogarla in silenzio, la ricerca svedese, molto meglio un sano confronto, anche se questo comporta una discussione accesa, con tanto di tono di voce alto e qualche strillo.
In effetti i lavoratori stressati che si limitano a ingoiare la rabbia davanti ad angherie e prepotenze corrono il rischio di essere vittime di un attacco cardiaco, anche letale, in misura doppia rispetto ai colleghi che manifestano apertamente la loro rabbia, non godono di perfetta salute.
Il team dell’Università di Stoccolma ha monitorato 2.755 uomini dai primi anni ’90 fino al 2003, prendendo in considerazione una serie di parametri tra cui pressione, indice di massa corporea, colesterolo, e indagando sull’approccio con cui ogni lavoratore fronteggiava i conflitti in ufficio.
Durante il periodo in cui è stato effettuato lo studio si sono verificati nel gruppo monitorato 47 decessi per attacco cardiaco o cardiopatia. Dopo aver corretto i dati per il grado di malessere in ufficio, si è scoperto che i lavoratori abituati a “imbavagliare” la rabbia invece di esprimerla apertamente avevano un rischio più che doppio di subire un infarto o di ammalarsi di una cardiopatia.
Il fatto di subire in silenzio si è dimostrato negativo per la salute sia degli uomini che delle donne, ma visto che tra le lavoratrici femmine si è verificato un basso numero di decessi, i ricercatori sottolineano che non possono essere tratte delle conclusioni chiare come quelle che riguardano invece gli uomini.
Questo ci autorizza ad alzare liberamente la voce con il nostro capo
per farci le nostre ragioni? “Non raccomanderei di farlo, non è la soluzione migliore, ma è sempre meglio dire che ci si sente maltrattati e cercare di trovare soluzioni costruttive.
Ti è piaciuto? Rimani sempre aggiornato:
Sottoscrivi il nostro Feed RSS oppure seguici su twitter
Scritto da Patrizia e inserito nella categoria: Consigli, Varie